Thursday , April 25 2019

লাইফস্টাইল

শরীরের যে সকল লক্ষণ একদমই উপেক্ষা করবেন না

হৃদরোগ এমন একটি রোগ যা আমরা কখনও আগে টের পাই না। হার্ট অ্যাটাক হলেই বুঝতে পারি আমরা হৃদরোগে আক্রান্ত। কিন্তু এমন কিছু শারীরিক চিহ্ন/উপসর্গ আছে যা দেখে বুঝা যাবে হৃদরোগের আক্রান্ত হতে যাচ্ছেন আপনি। কানের লতিতে ভাঁজ কানের লতি নিয়ে হৃদরোগের আগমনী বার্তাটি প্রথম আবিষ্কার করেন আমেরিকান ডাক্তার স্যান্ডার্স ফ্রাঙ্ক। …

Read More »

ছয় মাসে ১৭ কেজি ওজন কমালেন এই গৃহবধূ! জানেন কীভাবে?

ওজন কমানো বিষয়টা অনেকের কাছে যেন একটা দুঃস্বপ্নের মতো। বহু চেষ্টা করেও কিছুতেই কমছে না শরীরে জমে থাকা অবাঞ্ছিত মেদ? নিময় মেনে খাওয়া থেকে শুরু করে সারাদিন জিমে পড়ে থেকে শরীরচর্চা, কোনও কিছুই বাদ যাচ্ছে না। তবুও কমানো যাচ্ছে না মেদ? গৃহবধূদের জন্য ওজন কমানোর কাজটা যেন আরও কঠিন। সারাদিনের …

Read More »

নাক-কান-গলায় কিছু ঢুকে গেলে কী করবেন জেনে রাখুন

নাক-কান-গলায়- ছোটরা বড়দের কথা না শুনে নিজের মতো খেলাধূলা করবে এটাই স্বাভাবিক। খেলার সময় বাচ্চারা অনেকসময় না বুঝেই কিছু জিনিস নাকে কানে কিংবা গলায় দিয়ে ফেলে। তখনই বাচ্চার সঙ্গে অভিভাবকদেরও বিপদে পড়তে হয়। অনেক সময় তা অনেক বেশি বিপজ্জনকও হতে পারে। তাই জেনে নিন নাকে কানে কিংবা গলায় কোনও বস্তু …

Read More »

কনুই-হাঁটুর কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়

কনুই আর হাঁটু -শরীরের সবথেকে অবহেলিত দুটি অংশ। যত্ন না পেতে পেতে কালো ছোপ পড়ে যায়। রুক্ষ,শুষ্ক হয়ে যায়। একে বলে পিগমেনটেশন। সাবান বা স্ক্রাবার দিয়ে পিগমেনটেশন দূর করা যায় না। প্রয়োজন নিয়মিত পরিচর্যা। খুব সামান্য কেয়ারই বদলে দিতে পারে এদের চেহারা। ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে যত্ন নেবেন কনুই-হাঁটুর, কীভাবে দূর …

Read More »

সন্তান উৎপাদন ক্ষমতা কমে যাওয়ার কারণ

স্পার্ম কাউন্ট নিয়ে আজকাল অনেক পুরুষই সমস্যার মধ্যে আছেন। এজন্য চিকিৎসকের কাছে ছোটাছুটিও করেন তারা। স্পার্ম কাউন্ট কম হওয়ায় অনেক দম্পতি বাবা-মা হওয়ার স্বাদ পান না। তবে নিজেরা একটু সচেতন থাকলে এ ধরনের সমস্যা এড়ানো সম্ভব। এজন্য অবশ্য অনেক আগে থেকেই সতর্ক হতে হবে। তা নাহলে সামনে থাকবে ভয়ানক বিপদ। …

Read More »

অল্প খরচে সুস্থ থাকতে চান কি? তাহলে পাতে রাখুন লাল শাক!

১০০ গ্রাম লাল শাকে রয়েছে ১০ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, ১ গ্রাম ডায়াটারি ফাইবার, ৪.৬ গ্রাম প্রোটিন, ৪২ মিলিগ্রাম সোডিয়াম, ৩৪০ মিলিগ্রাম পটাশিয়াম, ১১ মিলিগ্রাম ফসফরাস, ৩৬৮ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ২ মিলিগ্রাম আয়রন, ১.৯ মিলিগ্রাম ভিটামিন এ এবং ৮০ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি। আর এই সবকটি উপাদানই যে শরীরের গঠনে ভিষণ ভাবে কাজে লাগে, …

Read More »

বৃহস্পতিবার দিনটি যেমন কাটবে আপনার

আজ আপনার জন্ম দিন হলে পাশ্চাত্য মতে আপনার রাশি মেষ, আপনার ওপর প্রভাবকারী গ্রহ: বৃহস্পতি ও মঙ্গল। ২১ তারিখে জন্ম হবার কারনে আপনার ওপর বৃহস্পতির প্রভাব স্পষ্ট। আপনার শুভ সংখ্যা: ৩,১২,২১,৩০। আপনার শুভ বর্ণ: হলুদ ও লাল। শুভ গ্রহ ও বার: বৃহস্পতি ও মঙ্গল। শুভ রত্ন: পোখরাজ ও রক্তপ্রবাল। আজকের …

Read More »

নারীর ওপর পর্নোগ্রাফির যে ধরনের প্রভাব ফেলে

‘আমি যখন প্রথম পর্নোগ্রাফি দেখি, তখন আমার বয়স ছিল ১২,’ বললেন নীলম টেলর। এখন তার বয়স ২৪। তার মতো আরও অনেকেই আছে যারা এতো অল্প বয়সেই পর্নোগ্রাফি দেখেছেন। ২০১৬ সালের এক জরিপে দেখা গেছে ১১ থেকে ১৬ বছর বয়সী শিশুদের ৫৩% অনলাইনে যৌনতার দৃশ্য দেখেছে। পুরুষদের পর্নোগ্রাফি দেখা নিয়ে অনেক …

Read More »

প্রায় সব হোটেলের বিছানা-বালিশ সাদা হয় কেন? কখনো কি মনে প্রশ্ন জেগেছে?

একটানা কাজ করতে করতে আমরা ক্লান্ত ও অবসাদগ্রস্ত হয়ে পড়ি। এ ক্লান্তি ও বিষণ্ণতা সারতে আমরা ঘুরতে বের হই। আবার কাজের সূত্রে দূরে কোথাও যেতে হয়। সঙ্গত কারণে আশ্রয় নিতে হয় হোটেলে। প্রায় সব হোটেলের বিছানার লেপ, চাদর, বালিশ ও তোয়ালে সাদা হয়। তো কখনও কী প্রশ্ন জেগেছে? কেন এগুলো …

Read More »

সিগারেটের চেয়েও বিপজ্জনক আগরবাতি!

এশিয়া মহাদেশে, বিশেষ করে দক্ষিণ এশিয়ায় আগরবাতি ধর্মীয় জীবনের এক গুরুত্বপূর্ণ অনুষঙ্গ। ঘর কিংবা ধর্মীয় উপাসনালয়ে প্রশান্তি আর পবিত্রতার আবেশ ছড়াতে আগরবাতির সৌরভের জুড়ি নেই। কিন্তু এই আগরবাতিকে সিগারেটের চেয়েও বিপজ্জনক বলে আশঙ্কা প্রকাশ করেছেন বিজ্ঞানীরা। বলেছেন, এর ধোঁয়া বাইরে থেকে আপনার মনকে যতই প্রশান্ত করুক, দেহের ভেতরের জন্য তা …

Read More »