Tuesday , October 16 2018

স্বাস্থ্য

ঘাড় কোমর ব্যথা দূর করতে যা করণীয়

শহর এলাকায় বিশেষ করে রাজধানী ঢাকা শহরের বেশিরভাগ মানুষ অফিসে কাজ করেন। আবার বেশির ভাগের কাজের ধরন বসে থাকা। তাই শহরাঞ্চলে ঘাড় বা কোমর ব্যথার রোগীর পরিমাণ বেশি। বসে থাকার ফলে আমাদের ঘাড় পিঠ বা কোমরের মাংসপেশিগুলো স্থবির হয়ে যায়। ফলে সামান্যতেই ঘাড়ে বা কোমরে টান লাগে এবং ব্যথা শুরু …

Read More »

ওষুধ না খেয়েও আপনি যেভাবে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন

বেড়েই চলেছে কাজের চাপ। বাড়িতেও নিয়ে যেতে হচ্ছে অফিসের কাজ। ঘুম কমছে, কমছে বিশ্রাম। নিট ফল, বাড়ছে রক্তচাপ। এবার কি তবে ডাক্তারের কাছে ছুটবেন? দরকার কি? ওষুধ ছাড়াই চেষ্টা করে দেখুন না। চিকিত্‍সকেরা জানাচ্ছেন, শরীরে রক্তচাপ বাড়ার মূল কারণ লাইফস্টাইল। জীবনশৈলীতে কিছু পরিবর্তন আনলে ওযুধ ছাড়াই নিয়ন্ত্রণে আনতে পারবেন রক্তচাপ। …

Read More »

দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করলে পুরুষের কী কী ক্ষতি হয়? জানলে জীবনেও করবেন না!

দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করাকে ক্ষতিকর বলা হচ্ছে বিজ্ঞানের ব্যাখ্যায়। চিকিৎসা বিজ্ঞানের গবেষণায় দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করলে পুরুষের যেসব মারাত্মক ক্ষতি হয় আসুন তা জেনে নেই। (১) দাঁড়িয়ে প্রস্রাব করলে পেটের উপর কোনে চাপ পড়ে না। ফলে দূষিত বায়ু বের হতে পারেনা। বরং তা উপর দিকে উঠে যায়। ফলে অস্থিরতা বাড়ে, রক্ত চাপ …

Read More »

কেন হয় ব্রেন স্ট্রোক, কী করা জরুরি?

বর্তমানে স্ট্রোক মানুষের মৃত্যুর চতুর্থ কারণ হিসেবে মনে করা হয়। কিন্তু এই ব্রেন স্টেক আসলে কী? আর কেনইবা এ রোগ হয়? চিকিৎসা বিজ্ঞান বলছে, মস্তিষ্কের কোনো অংশে রক্ত সরবরাহের ঘাটতি দেখা দিয়ে আক্রান্ত অংশের কোষ নষ্ট হওয়াকেই স্ট্রোক বা ব্রেন স্ট্রোক বলে। জানা যায়, মস্তিষ্কের অংশবিশেষ নষ্ট হওয়ায় রোগীর দেহে …

Read More »

একা থাকাবস্থায় হার্ট অ্যাটাক হলে দ্রুত এই ৪টি কাজ করুন

হার্ট অ্যাটাক হলে- হার্টে যে কোন সময় সমস্যা দেখা দিতে পারে। বর্তমানে আমাদের দেশের জনসংখ্যার একটা বড় অংশ হার্ট সমস্যায় ভুগছেন। যতো দিন গড়াচ্ছে ততই এই রোগটি যেন মাথা চাঁড়া দিয়ে উঠছে। বিশেষজ্ঞরা বলছে, আগামী ২০৫০ সাল নাগাদ শুধু উন্নত বিশ্ব নয়, তৃতীয় বিশ্বের দেশগুলোতেও হার্টের রোগী এতো পরিমাণে বাড়বে …

Read More »

কীভাবে বুঝবেন আপনার অস্টিওআর্থ্রাইটিস?

বয়স্ক ব্যক্তিদের চলাফেরার অন্যতম অন্তরায় হলো হাঁটুব্যথা। হাঁটুব্যথার প্রধান কারণ অস্টিওআর্থ্রাইটিস বা বয়সজনিত সন্ধিক্ষয়। এতে নারীরা বেশি ভোগেন। ৬৫ বছরের ওপর ৪৫ শতাংশ নারী হাঁটুব্যথায় ভুগে থাকেন। বয়স বৃদ্ধি এই হাঁটুব্যথার প্রধানতম কারণ। তবে কিছু বিষয় এমন সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়। যেমন ওজনাধিক্য, বংশগতি, জীবনাচরণ, পেশা, হাঁটুতে কোনো আঘাতের ইতিহাস, অন্যান্য …

Read More »

বুক ধড়ফড় রোগ নয়, লক্ষণ

বুক ধড়ফড় করা কোনো রোগ নয়, রোগের উপসর্গ। আমাদের দেশে এ সমস্যায় আক্রান্ত অনেক মানুষ দেখা যায়। বিশেষ করে নারীদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি। হৃদপিণ্ডের অতিরিক্ত সংকোচন হলে বুক ধড়ফড় করে। বিভিন্ন কারণে এই বুক ধড়ফড় হতে পারে। তার মধ্যে প্রধান কারণ হলো দুশ্চিন্তা। এছাড়া রক্ত স্বল্পতা, গর্ভাবস্থায়, কারো থাইরোটক্সিকোসিস …

Read More »

মুখে ঘা হলে কী করবেন ?? অবহেলা না করে এখুনি জেনে নিন !!

মুখের ঘায়ের সমস্যা অনেকেরই হয়ে থাকে। বিশেষজ্ঞদের মতে , প্রায় দুই শতাধিক রোগের প্রাথমিক লক্ষণ প্রকাশ পায় মুখের ঘা এর মাধ্যমে। কিন্তু মুখের ঘা এর সমস্যাকে আমরা খুব সাধারণভাবে দেখে থাকি। তবে এই বিষয়ে অবশ্যই গুরুত্ব দেয়া উচিত। মুখের ভেতরের মাংসে বা জিহ্বায় ঘা হয়, ব্যথা করতে থাকে, কিছু খেতে …

Read More »

গলার ক্যানসারের প্রাথমিক লক্ষণ

বর্তমানে পৃথিবীতে ক্যান্সারে আক্রান্তের সংখ্যা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। ক্যান্সারে মৃত্যুর হাত থেকে বাঁচতে হলে রোগটি প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা জরুরি। বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের মধ্যে একটি হলো গলার ক্যানসার। বিশেষ করে পুরুষরা এ রোগে বেশি আক্রান্ত হন। গলার ক্যানসারের ফলে রয়েছে মৃত্যুর ঝুঁকিও। তবে, প্রথম পর্যায়ে এ ক্যানসার ধরা পড়লে, যথাযথ …

Read More »

অনির্দিষ্ট মূত্রনালির প্রদাহের কারণ, চিকিৎসা

অনির্দিষ্ট মূত্রনালির প্রদাহকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় বলে নন-স্পেসিফিক ইউরেথ্রাইটিস। এটি এমন একটি অবস্থা, যেখানে মূত্রনালিতে প্রদাহ হয়। অথবা মূত্রনালি ফুলে যায়। যেসব পুরুষ যত্রতত্র যৌনক্রিয়া করে এবং যে পুরুষদের একাধিক যৌন সঙ্গিনী রয়েছে, তাদের এ রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। অনির্দিষ্ট মূত্রনালির প্রদাহের কারণ কী? কিছু জীবাণু, যেমন—ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস অথবা ছত্রাক …

Read More »