Saturday , February 16 2019

স্বাস্থ্য

হার্টের জন্য বিপজ্জনক যে পাঁচটি সময়

আপনার হার্ট বা হৃদপিণ্ডের জন্য কোন মুহূর্তগুলো সর্বাধিক ঝুঁকিপূর্ণ, রিডার্স ডাইজেস্টের একটি প্রতিবেদনে তা জানিয়েছেন হলিস্টিকের কার্ডিওলজিস্ট ডা. জোয়েল কে. কান। তিনি বলেন, ২৫ বছর ধরে হৃদরোগীদের চিকিৎসাকালীন সময়ে আমি লক্ষ্য করেছি যে, হার্ট অ্যাটাক সবসময় যথেচ্ছভাবে আক্রমণ করে না। হার্ট অ্যাটাকের জন্য কিছু অনুমেয় ‘ডেঞ্জার জোন’ রয়েছে, বিশেষ করে …

Read More »

বুড়ো বয়সেও শক্তিশালী হাড়, সহায়ক ১০ খাবার

একটা বয়সের পর হাড় ক্ষয় হতে শুরু করে। হাড়ের সুস্থতা বজায় না থাকলে তা থেকে হতে পারে অস্টিওপোরোসিস। এমনকি বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাড় ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। উল্লেখ করতেই হয়, আমরা বেশির ভাগই হাড়ের সুস্থতা নিয়ে খুব একটা মাথা ঘামাই না। যার ফলে হাড় প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান …

Read More »

আপেল খেতে ভালোবাসেন? এই ৩টি বিষয় না জানলে মৃত্যুও হতে পারে!

পুষ্টিকর ফল হিসেবে আপেলের বেশ ‘নাম-ডাক’ আছে। আপেলের একাধিক স্বাস্থ্য উপকারীতার জন্য অসুস্থ হলে চিকিত্সকেরাও রোগীকে আপেল খাওয়ার পরামর্শ দেন। তবে চিকিত্সকের পরামর্শ ছাড়াও ভালোবেসে দিনে একটা বা দু’টো আপেল অনেকেই খান। আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন ফর ক্যান্সার রিসার্চ-এর গবেষকদের মতে, আপেল খেলে অগ্ন্যাশয়ে (Pancreas) ক্যান্সারের ঝুঁকি প্রায় ২৩ শতাংশ কমে যায়। …

Read More »

বাংলাদেশে ‘ব্রেন ডেড’ ব্যক্তিদের দেহ থেকে কিডনি প্রতিস্থাপন শুরু হচ্ছে

কিডনিসংক্রান্ত জটিলতায় ভুক্তভোগী রোগীদের ব্যাপক চাহিদার প্রেক্ষিতে দেশে ‘ব্রেন ডেড’ ব্যক্তিদের দেহ থেকে কিডনি প্রতিস্থাপনের মতো যুগান্তকারী ঘটনা প্রত্যক্ষ করতে যাচ্ছে দেশের স্বাস্থ্য খাত। সরকার গত বছর ‘ব্রেন ডেড’ আত্মীয়দের অনুমতিসাপেক্ষে মৃত ব্যক্তির অঙ্গ প্রতিস্থাপনের বিধান রেখে অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ দানের আইন সংশোধন করার পর এ উদ্যোগ নেয়া হলো। প্রথমবারের মতো ‘ব্রেন …

Read More »

প্রতিদিন একটি আপেল খাবেন যে কারণে

বলা হয়ে থাকে, প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলেই আপনার সব রোগ দূরে থাকবে। সত্যিই তাই। দেখে নিন, প্রতিদিন একটি করে আপেল খাওয়ার উপকারিতা- আপেল রোগ প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি করে তারুণ্য ধরে রাখে হার্টের অসুখ ও ক্যানসার প্রতিরোধ করে রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল কমায় রক্তের চিনির মাত্রা বাড়িয়ে দেয় না এ কারণে …

Read More »

হার্ট অ্যাটাকের আগে দেহ যে ৭টি সিগনাল দেয়

আপনি হয়তো ইতোমধ্যেই জানেন হৃদরোগ এবং স্ট্রোক এখন বিশ্বব্যাপী অকাল মৃত্যুর একটি বড় কারণ। হার্ট অ্যাটাক হয় সাধারণত হৃদপিণ্ডে পর্যাপ্ত রক্ত চলাচল কমে গেলে বা বন্ধ হয়ে গেলে। অথবা রক্ত চলাচলের শিরা-উপশিরাগুলোতে কোনো ব্লক হলে হার্ট অ্যাটাক হয়। তবে আগেভাগেই হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলো ধরতে পারলে হয়তো অকাল মৃত্যু এড়ানো সম্ভব …

Read More »

পাঁচটি কারণে সন্তান উৎপাদন ক্ষমতা কমে যায় পুরুষের

আজকাল অনেক পুরুষই স্পার্ম কাউন্ট নিয়ে সমস্যার মধ্যে আছেন। আর এর জন্য চিকিৎসকের কাছে ছোটাছুটিও করেন তারা। স্পার্ম কাউন্ট কম হওয়ায় অনেক দম্পতি বাবা-মা হওয়ার স্বাদ পান না। কিন্তু নিজেরা একটু সচেতন থাকলে এ ধরনের সমস্যা এড়ানো সম্ভব। এজন্য অবশ্য অনেক আগে থেকেই সতর্ক হতে হবে। তা নাহলে সামনে থাকবে …

Read More »

ফুসফুস পরিষ্কার করতে চান ? ধূমপায়ীদের ফুসফুস পরিষ্কার করতে করণীয় !

ধূমপান নামক ক্ষতিকারক অভ্যাস ছেড়ে দেওয়ার কথা চিন্তা করা অনেকের পক্ষে অসম্ভব মনে হয় যদিও ধূমপান ফুসফুসকে ভীষণভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে। ধূমপানের কারণে ফুসফুসে বিষাক্ত পদার্থ জমা হয়। এর ফলে ফুসফুস ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে ক্যানসারও হতে পারে। তবে কিছু পদ্ধতি মেনে চললে খুব সহজেই ধূমপায়ীরা ফুসফুস থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিতে …

Read More »

সূর্যের আলো থেকে ভিটামিন ডি কখন পাবেন?

ভিটামিন ‘ডি’র ঘাটতি বর্তমানে সারা বিশ্বের একটি স্বাস্থ্যবিষয়ক সমস্যা। ভিটামিন ‘ডি’র অন্যতম উৎস সূর্যের আলো। এ ছাড়া বিভিন্ন খাবারে ভিটামিন ‘ডি’ পাওয়া যায়। ভিটামিন ‘ডি’র ঘাটতি হলে কী হয়, সূর্যের আলো থেকে ভিটামিন ‘ডি’ পাওয়ার সঠিক সময় কোনটি এবং কোন খাবারে ভিটামিন ‘ডি’ রয়েছে, এসব বিষয় নিয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন …

Read More »

মুখের গন্ধ দূর করতে পান, সাথে ১০ অসুখ ভালো হবে…..

পান পাতায় উপস্থিত একাধিক উপাদান নানাবিধ রোগের প্রকোপ হ্রাসে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। কিন্তু পান পাতার উপকারিতা সম্পর্কে আমরা তেমন অবগত নই। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে নানা রোগের চিকিৎসায় এই পাতাটির ব্যবহার করা হয়। আসুন জেনে নেয়া যাক কী কী রোগের চিকিৎসায় এই প্রাকৃতিক উপাদানটি কাজে আসে: ১. নিমেষে মাথা যন্ত্রণা …

Read More »