স্বাস্থ্য কথা

ফ্রিজে কাঁচা ডিম রাখেন? জানেন এতে কী খারাপ কাজটা করছেন ?? সুস্থ্য থাকতে জেনে নিন !!

সাধারণত একটি ডিমে ১৩টি প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ থাকে। এতে ৬ গ্রাম অত্যন্ত উচ্চমাত্রার প্রোটিন থাকে। ডিম যে কোনও মানুষের খাদ্যাভাসের সুষম আহার বলেই বিবেচিত হয়। জিনিস নষ্ট হয়ে যাওয়ার ভয়ে তা ফ্রিজে ঢুকিয়ে দেওয়ার একটা বদভ্যাস সকলেরই আছে। এই বদভ্যাসের হাত থেকে বলতে গেলে কিছুই বাদ যায় না। …

Read More »

জেনে নিন, আমের আঁটির যতো গুণ

আমের আঁটির – আম পছন্দ করে না, এমন লোক খুঁজে পাওয়া যাবেনা। এখন এই গরমের মৌসুমে আমের ব্যাপক চাহিদা সবার কাছে। এই আম মন ভরে খেয়েই তাঁর আঁটি আমরা ফেলে দিই। কিন্তু এই আমের আঁটিই যে আমাদের শরীরে কতো কাজে লাগতে পারে, তা আমাদের ধারণাতেই নেই। আজ দেখে নেবো আমের …

Read More »

সকালে ঘুম থেকে উঠে কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা জানলে আপনি অবাক হবেন

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক :  কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র ৫ গ্রাম, ২০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ‘এ’ প্রায় ১৯২ মাইক্রোগ্রাম এবং প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-১ ও বি-২ আছে। সকালে ঘুম থেকে উঠে কাঁচা ছোলা খাওয়ার …

Read More »

দেশে প্রায় ২ কোটি মানুষ কিডনি রোগে আক্রান্ত! আসুন জেনে নেই কারণ।

দেশে প্রায় ২ কোটি মানুষ কিডনিজনিত কোনো না কোনো রোগে আক্রান্ত। চিকিৎসা ব্যয় বেশি হওয়ায় শতকরা ১০ জন রোগী এরোগের চিকিৎসা চালিয়ে যেতে পারে না। তবে নিয়ন্ত্রিত জীবন আচারের মাধ্যমে এই রোগে মৃত্যুঝুঁকি ৬৮ শতাংশ কমিয়ে আনা সম্ভব বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা। ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন ভিডিওটি দেখতে এখানে …

Read More »

জেনে নিন খুব দ্রুত ঘামাচি কমানোর কয়েকটি ঘরোয়া পদ্ধতি !!

কিছু ঘরোয়া উপাদান ব্যবহার করেই সম্পূর্ণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীনভাবে মুক্তি পাওয়া যাতে পারে ঘামাচির যন্ত্রণা থেকে। ঘামাচি কী? ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন দেহের ঘর্মগ্রন্থিগুলোর মুখ যখন ময়লা ও ব্যাকটেরিয়ার জন্য আটকে যায়, তখন ঘাম বের হতে না পেরে সেখানে আটকে গিয়ে ঘামাচি তৈরী হয়। সাধারণত পিঠ, …

Read More »

যেসব খাবার শারীরিক সম্পর্ক অনেক মধুর করে

প্রিয়জনের সঙ্গে ভালোবাসা বিনিময়ের জরুরী একটি মাধ্যম হচ্ছে শারীরিক সম্পর্ক। তবে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে নারী-পুরুষের যৌন কার্যকলাপ কমে যাওয়াতে মিলনের প্রতি ঝোঁক অপেক্ষাকৃত কম দেখা যায়। এতে আসতে পারে ভালোবাসায় অতৃপ্ততা। ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন এ সমস্যা সমাধানে কিছু উপায়ের কথা উল্লেখ করেছে …

Read More »

অপারেশন ছাড়াই যে ফলের রসে গলবে কিডনির পাথর !!

অপারেশন ছাড়াই গলবে কিডনির পাথর। শুধু একটি ফলের রসেই কিডনির পাথর দূর হবে! প্রতি বছর পৃথিবীতে ক্যানসারের চেয়ে বেশি মানুষের মৃত্যু হয় কিডনির সমস্যায়। কিডনি সমস্যার সবচেয়ে বড় কারণ কিডনি স্টোন। ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন অতিরিক্ত মাংস খেলেই বিপদ। কম পানি খেয়েছেন কী মরেছেন। …

Read More »

রমজানে বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত রোগীদের জন্য কিছু পরামর্শ !!

রমজান সমাগত, আর কয়েকদিন পরেই শুরু হচ্ছে পবিত্র মাহে রমজান। বিশ্বের মুসলিম সম্প্রদায় এই দিনটির জন্য অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করছেন আর রোজা রাখার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করে তুলছেন। ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন ইসলামের ৫টি মূল স্তম্ভের মধ্যে রোজা অন্যতম। রমজানের রোজা আল্লাহ তায়ালার এক …

Read More »

না দেখেই বিয়ে, অতঃপর বাসরঘরে একি দেখলেন যুবক!

যুবতীর গুণের প্রশংসা শুনে তার প্রতি মুগ্ধ হয়ে না দেখেই বিয়ে করেন এক যুবক। স্ত্রীকে বাসরঘরে গিয়েই প্রথম দেখেন। কিন্তু স্ত্রীর ঘোমটা খুলতেই তিনি মনোবেদনায় বিষণ্ণ হয়ে পড়েন। দেখেন, তার পরম কাঙ্খিত স্ত্রী রূপসী নয়, কালো। ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন তাই তিনি স্ত্রীর কক্ষ ত্যাগ করেন। মনের দুঃখে স্ত্রীর …

Read More »

নারীর গোপনাঙ্গ পরিষ্কার করার জন্য সাবান ব্যবহার উচিত নয়! কিন্ত কেন?

পর্নোছবিগুলোতে খুব ফর্সা চকচকে গোপনাঙ্গযুক্ত নর-নারীর ছবি দেখানো হয়। ওই গোপনাঙ্গ পরিষ্কার এর অধিকাংশই কিন্তু মেক-আপের ফসল। কাজেই ওইসব দেখে গোপনাঙ্গের রঙ ফর্সা করতে বেশি আগ্রহান্বিত হওয়া একেবারেই অনুচিৎ। ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন গোপনাঙ্গ ও তার নিকটবর্তী অঞ্চল নিয়মিত পরিষ্কার করলে এমনিতেই দেখতে ভাল লাগবে । তবে ওখানের লোম …

Read More »