স্বাস্থ্য কথা

পাঙ্গাস থেকে সাবধান !

অনেকেরই পছন্দের একটি মাছ হচ্ছে পাঙ্গাস, শরীরে প্রয়োজনীয় প্রোটিন, ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিডের চাহিদা মেটাতে ছোট মাছের বিকল্প নেই। পাঙ্গাস রান্না করা সহজ, কাঁটা বেশি থাকে না, খেতে সুস্বাদু। আপাত সস্তাও। সবই ঠিক আছে। কিন্তু পাঙ্গাস মাছ থেকে সাবধান। পারলে এখনই খাওয়া বন্ধ করুন। তা না হলে অ্যাস্থমা, করোনারি ডিজিজ, হাড় …

Read More »

প্রাকৃতিকভাবেই ক্যান্সার কোষ মরে যে ৬টি খাবার খেলে

সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, কিছু খাবার আছে যেগুলো খেলে প্রাকৃতিকভাবেই ক্যান্সার রোগকে প্রতিরোধ করা যায়। কিছু খাবার এবং পানীয় টিউমার কোষের বৃদ্ধি প্রতিরোধ করে। দেহে নতুন কোষ সৃষ্টির স্বাভাবিক প্রক্রিয়াকে বলে অ্যানজিওজেনেসিস। আমাদের বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এই প্রক্রিয়ার গতি কমে আসে। ফলে দেহ নিজে নিজেই আরোগ্য লাভের সক্ষমতা …

Read More »

হার্ট অ্যাটাকের আগাম খবর জানাবে সফটওয়্যার!

যুক্তরাষ্ট্রের খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন দপ্তর এ ধরনের একটি সফটওয়্যারের অনুমোদন দিয়েছে; যা হৃদপিণ্ড বা ফুসফুসের হঠাৎ বন্ধ হয়ে যাওয়া সম্পর্কে আগাম সতর্কবার্তা দিতে পারবে। দেশটির বেশ কয়েকটি হাসপাতালে এই ব্যবস্থা চালুও হয়েছে। এতে আরও বলা হয়েছে, এটা আসলে একটি কম্পিউটার প্রোগ্রাম যা একজন রোগীর শারীরিক লক্ষণ যাচাই-বাছাই করে হার্ট …

Read More »

জেনে নিন তাৎক্ষণিক শক্তি যোগাবে যেসব খাবার..

কিছু খাবার আছে যেগুলো খেলে একটু দেড়িতে পুষ্টি কার্যক্রম শুরু হয় আবার কিছু খাবার আছে যেগুলো খেলে তাৎক্ষনিক শুরু হয়। আসুন জেনে নেয়া যাক তাৎক্ষণিক শক্তি যোগাবে যেসব খাবার: কলা: শর্করা ও আঁশের সঠিক মিশ্রণ থাকে কলায়। কলা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। সারাদিন পর একটি মাঝারি আকারের কলা শরীরে পুষ্টি …

Read More »

হৃৎপিণ্ডের শিরায় জমাট বাঁধা রক্ত গলবে যেভাবে! যদি বাঁচতে চান অবশ্যই জেনে নিন

হৃৎপিণ্ডের শিরায় জমাট বাঁধা রক্ত গলবে যেভাবে! যদি বাঁচতে চান অবশ্যই জেনে নিন- হৃদপিণ্ড বা হার্ট আমাদের দেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। হৃৎপিণ্ড রক্ত সঞ্চালনের মাধ্যমে আমাদের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের সেল বা কোষে ফুসফুস থেকে গৃহীত অক্সিজেন সরবরাহ করে এবং সেলে উৎপাদিত কার্বন ডাই-অক্সাইড শরীর থেকে ফুসফুসের মাধ্যমে বের করে দেয়। …

Read More »

জেনে নিন পাইলস সমস্যা সমাধানে ঘরোয়া ১০ উপায়

অর্শ বা পাইলসের সমস্যা ঘরে ঘরে দেখা যায়। কোষ্ঠ্যকাঠিন্যের সমস্যা, দীর্ঘ মেয়াদী কাশির সমস্যা, প্রস্রাবে বাধা, গর্ভধারণ, মলদ্বারে ক্যানসার, নিয়মিত দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা এসব থেকে পাইলসের সমস্যা হতে পারে। পাইলসের সমস্যা বলতে মলদ্বারে যন্ত্রণা, রক্ত পড়া, মলদ্বার ফুলে যাওয়া মূলত এই ধরণের উপসর্গ দেখা যায়।পাইলসের চিকিৎসার জন্য নানা ধরণের চিকিৎসা …

Read More »