স্বাস্থ্য কথা

হঠাৎ শিশুর শ্বাসনালিতে কিছু আটকে গেলে কী করবেন জানেন?

শিশুর শ্বাসনালিতে – ছোট শিশুদের সবকিছু মুখে দেওয়ার অভ্যাস। একটু অসাবধান হলেই মুখে দেওয়া এই বস্তু শ্বাসনালিতে আটকে গিয়ে দুর্ঘটনা ঘটাতে পারে। এ ধরনের দুর্ঘটনা যত দ্রুত শনাক্ত করা যায় ততই মঙ্গল। হঠাৎ যদি কোনো বাচ্চার কাশি শুরু হয় বা বিষম খেতে শুরু করে এবং যদি এমন হয় যে ঠিক …

Read More »

৫ টাকায় কিডনি ক্লিন! জেনে নিন ঘরোয়া উপায়

কিডনি ক্লিন – তেল, ঝাল, মশলা খেয়ে হাত তো ঠিকই ধুচ্ছেন, তবে কিডনি কি পরিষ্কার করছেন? না, সে কি সম্ভব নাকি! উত্তর হবে- হ্যাঁ, সম্ভব। হাতের কাছেই আছে এর সমাধান। কীভাবে পরিষ্কার করবেন? জেনে নিন, কিডনি পরিষ্কারের ঘরোয়া উপায়। তাও আবার মাত্র পাঁচ টাকায়। ৫ টাকায় কিডনি ক্লিন! জেনে নিন …

Read More »

পেট থেকে গ্যাস দূর করার সহজ কয়েকটি উপায় জেনে নিন! শেয়ার করে রেখে দিন আজীবন কাজে লাগবে

যারা ভোগেন কেবল তারাই বোঝেন এটি কত যন্ত্রণার। একটু ভাজাপোড়া অথবা দাওয়াত, পার্টিতে মসলাযু্ক্ত খাবার খেলে তো শুরু হয়ে যায় অস্বস্তিকর গ্যাসের সমস্যা।ফাস্ট ফুড, ব্যস্ত জীবনযাত্রার যুগে গ্যাস, পেটের অসুখ এখন ঘরোয়া রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। যেকোনো বাসায় গেলেই গ্যাস্ট্রিকের ১ পাতা ওষুধ অবশ্যই পাওয়া যায়। তবে কী গাদা গাদা গ্যাসের …

Read More »

খালি পেটে মাত্র চার দিন কিশমিশের পানি খান, কেন খাবেন জানলে এখনই খাওয়া শুরু করবেন !!

রক্তস্বল্পতায় কিশমিশ যে উপকারী, সেটা অনেকেই জানেন। কারণ, কিশমিশ শরীরে নতুন রক্ত তৈরি করে। কিন্তু, এটা জানা আছে কি, আপনার লিভার বা যকৃত্ পরিষ্কার করতেও কিশমিশের জুরি নেই? হ্যাঁ, নিয়মিত কিশমিশের পানি লিভার সাফ হয়। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, কিশমিশের পানি খেলে লিভারে জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়া শুরু হয়। যার দরুন শরীরের …

Read More »

আপনার কি ব্লাড গ্রুপ ‘o’? তাহলে এগুলো থেকে দূরে থাকুন

আপনার ব্লাড গ্রুপ কি ‘ও- আপনার ব্লাড গ্রুপ কি ‘ও’? তাহলে এখন থেকেই সতর্ক হয়ে যান।কারণ জাপানে করা একটি পরীক্ষায় পাওয়া গেছে যে ‘ও’ ব্লাড গ্রুপের মানুষদের দুর্ঘটনায় মৃত্যু অথবা পঙ্গু হওয়ার সম্ভবনা বেশী রয়েছে। এই পরীক্ষাতে প্রায় ৯০০ জন দুর্ঘটনাগ্রস্থ মানুষদের ওপর করে পাওয়া গেছে যে যাদের ব্লাড গ্রুপ …

Read More »

আপনার শিশু খালি পেটে লিচু কাচ্ছে? বিস্তারিত না জানলে ঘটতে পারে ভয়ঙ্কর পরিণতি

২০১৫ সালের ২৯ মে থেকে ১৮ জুনের মধ্যে দিনাজপুর মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালে চিকিৎসাধীন অবস্থায় মারা যায় ১১ শিশু। ওদের বয়স ছিল দেড় থেকে ছয় বছর। এই ঘটনার আগে বা পরেও দেশের বিভিন্ন স্থানে আরো অনেক শিশু মৃত্যুর খবর পাওয়া গিয়েছিল। ভারতেও ১৯৯৫ সাল থেকে এভাবে শিশুর মৃত্যুর খবর ছিল। তবে …

Read More »

ছেলেরা এখুনি সাবধান হোন, যে কারনে…

আঘাত লাগা, অত্যধিক কৃত্রিম উপায়ে মৈথন, চাপ লাগা, কোন প্রকার ইনফেকশন ইত্যাদি। ইরিটেসনের ফলে কোষের বৃদ্ধি হতে পারে। ভিতরে পুজের মত একপ্রকার তরল পদার্থ থাকার কারণে কোষ শক্ত হয়। উক্ত সঞ্চিত তরল পদার্থ চাপ বাধতে থাকে অথবা রক্ত বা পুজের কনা মিশ্রিত বস্তু ঘোলা হয়ে জমে যেতে পারে। অণ্ডকোষের অভ্যন্তরস্থ …

Read More »

আপনার পায়ের দ্বিতীয় আঙ্গুলে যদি এই রকম কিছু দেখেন তাহলে জেনে নিন কি হতে পারে!

আমরা এটা মানি বা না মানি, আমাদের অন্তর কেমন সেটার প্রতিবিম্ব হল আমাদের শরীর। একজন এক ঝলক দেখেই বলে দিতে পারে আমরা কেমন ধরনের মানুষ। না, আমি বলছিনা আমরা কিভাবে পোশাক পরি বা আমরা কতটা স্বাস্থ্যকর, আসলে আমি বলতে চাইছি আমাদের শরীরের ডিজাইন নিয়ে। অনেক বছর ধরে পায়ের পাতা পড়া …

Read More »

অ্যাপেনডিসাইটিস ঠেকাতে যা খাবেন!

অ্যাপেন্ডিক্স সম্পর্কে জানেন নিশ্চয়ই। পেটের নিচে ডান দিকে পাকস্থলীর একটি অংশে রয়েছে সাড়ে তিন ইঞ্চি লম্বা নলাকার অঙ্গটি, যা অ্যাপেন্ডিক্স বলে পরিচিত। এর কাজ সম্পর্কে এখনে পরিষ্কার কিছু জানা যায়নি। অ্যাপেন্ডিক্সের ব্যথা বা অ্যাপেন্ডিসাইটিস মূলত অ্যাপেন্ডিক্সের সংক্রমণ বা সমস্যা থেকে হয়। যথা সময়ে এই ব্যথা বা সংক্রমণের চিকিৎসা না করালে …

Read More »

রমজানে স্বাস্থ্য থাকতে করণীয়

রমজানে খাবার গ্রহণের ক্ষেত্রে কিছু সচেতনতা ও সতর্কতা মানুষের স্বাস্থ্যগত সমস্যা মোকাবেলা করতে পারে। পুষ্টিবিদদের মতামতের আলোকে জেনে নিন রমজানে স্বাস্থ্য ঠিক রাখার উপায়: ১. সেহরি খাওয়ার অভ্যাস করা: ফজরের আজানের কিছু আগে সেহরি খাওয়ার অভ্যাস করুন। এটাই সঠিক অভ্যাস। এ সময়ে সেহরি খাওয়ার ফলে ফজরের নামাজটাও পড়া হয়ে যাবে। …

Read More »