লাইফস্টাইল

রমজানে ঋতুস্রাব নিয়ে নারীদের লুকোচুরি

রমজানের সময় নারীদের পিরিয়ড বা ঋতুস্রাবের সময় কী করা উচিত সেটি নিয়ে মুসলিম মেয়েরা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে বেশ আলোচনা করছেন। অনেকে বলছেন, রমজানে তাদের পিরিয়ড বা ঋতুস্রাবের সময় কোনো কিছু খেলে পরিবারের পুরুষ সদস্যরা তাদের দিকে তাকিয়ে থাকেন। অথবা ঋতুস্রাব নিয়ে তাদের মিথ্যে কথা বলতে হয়। সোফিয়া জামিল বিবিসিকে বলেন, অনেকে …

Read More »

শরীরের যে জায়গায় চাপ দিলে গভীর হবে রাতের ঘুম

আমেরিকার টাফটস ইউনিভার্সিটির গবেষকদল সম্প্রতি একটি সমীক্ষার ফলাফল ঘোষণা করতে গিয়ে জানিয়েছেন যে, পৃথিবীতে প্রতি তিন জনের মধ্যে একজন করে নিদ্রাহীনতায় ভোগেন। আধুনিক জীবনের অনেকগুলি বিষয় ঘুমের ব্যাঘাতের কারণ হিসেবে কাজ করে। উদ্বেগ, দুশ্চিন্তা, শরীরের ব্যথা বেদনা, কিংবা অনেক সময় অতিরিক্ত শর্করাযুক্ত খাবার খাওয়ার অভ্যাসও রাত্রে ঘুমাতে বাধা দেয়। নিদ্রাহীনতার …

Read More »

যেভাবে মাত্র ৭ দিনে মুছে যাবে ত্বকের ‘স্ট্রেচ মার্ক’

নানান কারণেই ত্বকে স্ট্রেচ মার্ক তৈরি হতে পারে। যেমন- বাচ্চা হওয়ার পর, হুট করে ওজন বেড়ে গেলে, কোন অপারেশনের পর। স্ট্রেচ মার্ক হচ্ছে ত্বকের ওপরে ফাটা দাগ, যা সৃষ্টি হয় ত্বকের ইলাস্টিসিটি কমে গেলে। বলা হয়ে থাকে যে এই স্ট্রেচ মার্ক ক্ষত চিহ্নের মতোই, যা কখনো ভরাট হয় না বা …

Read More »

মেয়েদের যেখানে সামান্য স্পর্শ করলে হয়ে যায় অস্বাভাবিক!

মেয়েদের শরীরে এমন কিছু জায়গা আছে যেখানে স্পর্শ করলে মেয়েরা অনেক বেশি ‘টার্ন অন’ হয়ে পড়ে। কিন্তু বেশিরভাগ সময়ই ছেলেরা সেইসব অংশের দিকে নজর দেয় না। ফোরপ্লে (জেনে নিনফোর প্লে কি? যৌন মিলনে ফোর প্লে পদ্ধতির গুরুত্ব) সীমাবদ্ধ থাকে ব্রেস্ট, নিপলস আর কিসের মধ্যেই। তারপরেই ইন্টারকোর্স। ব্যাপারটা যেন একঘেয়েই। কিন্তু …

Read More »

যৌনতা সম্পর্কে প্রচলিত ৮টি ভুল ধারণা, যা ডাক্তাররা অহরহ শুনতে পান

প্রতিদিনিই সেক্স থেরাপিস্টরা সাধারণ মানুষের কাছ থেকে নিত্যনতুন সমস্যার কথা শোনেন। এসব সমস্যা মধ্যে বেশিরভাগই থাকে যৌন সম্পর্কিত ভুল ধ্যান-ধারণা। যৌনতা বিষয়ে তাদের এসব ধ্যান-ধারণা শুধু ভুলই নয়, বরং এসব চিন্তা-ভাবনা ভালোবাসার মানুষের সঙ্গে সম্পর্কেও প্রভাব ফেলে। অনেকে মনে করেন যৌনতা একটা স্বতঃস্ফুর্ত ব্যাপার। কিন্তু না, স্বতঃস্ফুর্ত যৌনতার জন্য একটা …

Read More »

চরম যৌনসুখের জন্য নারীর পুরুষকে প্রয়োজন নেই, বলছে সমীক্ষা

নারী স্বয়ংসম্পূর্ণা। প্রবাদ নয়, সমীক্ষা বলছে। প্রতি মাসে অন্তত ৫৫ বার যৌনসুখের শীর্ষে পৌছতে পারেন মহিলারা। শুধু তাই নয়, সমীক্ষার পরের অংশটি পুরুষদের একহাত নেওয়ার জন্য যথেষ্ট। নারীর এই চূড়ান্ত সুখের শৃঙ্গে চড়ার জন্য কোনও পুরুষের সাহায্য প্রয়োজন নেই। আন্তর্জাতিক জার্নাল ‘আর্কাইভ অফ সেক্সুয়াল বিহেভিয়ার’-এর সদ্য প্রকাশিত হয়েছে এমনই এক …

Read More »

দ্রুত বীর্যপাত রোধে কী করবেন

যৌনমিলনের সময় দ্রুত বীর্যপাত হয়, এমন পুরুষের সংখ্যা কম নয়। শারীরিক সম্পর্কে চরম তৃপ্তি পাওয়ার আগেই শুক্রাণু বেরিয়ে গেলে হতাশ হতে হয় তাদের। বিষয়টি রোধে নানা ধরনের জেল, স্প্রের ব্যবহার করেন কেউ কেউ। কিন্তু এগুলো নিয়মিত ব্যবহারে দেখা দিতে পারে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। এসব বিষয় বিবেচনায় নিয়ে সহজ কিছু সমাধান দিয়েছে যুক্তরাজ্যের …

Read More »

দাম্পত্য জীবনে যৌনতায় সন্তুষ্টি পেতে ৮ টিপস

কেবল কাগজে দুটি সই বা সামাজিক স্বীকৃতি পেয়ে গেলেই দাম্পত্য হয় না। দাম্পত্যে চাই শ্রদ্ধা, সম্মান, ভালোবাসা, পরস্পরের সাথে জীবন বিনিময় করার আন্তরিক ইচ্ছা। একই সাথে, সুখী ও সুস্থ দাম্পত্য জীবনের অনেকটা অংশ জুড়ে রয়েছে যৌনতা বা যৌনতায় সন্তুষ্টি। কেবল সন্তান জন্ম দেয়াই যৌনতার কাজ নয়, বরং জীবন সঙ্গীকে জীবনের …

Read More »

ব্রা কেনা সহজ নয়! জেনে নিন, কী কী দেখে ঠিক করবেন সাইজ

ব্রা মেয়েদের সাজসজ্জার অবিচ্ছেদ্য অংশ। ভাল ব্রা পড়লে যেমন বক্ষ সৌন্দর্য নয়নশোভন হয়, তেমনই খারাপ ব্রা পরলে বড্ড দৃষ্টিকটূ লাগে। তাই বুঝেশুনে ব্রা কেনা উচিত। রইল ব্রা কেনার কিছু টিপস। নিজে বেছে কিনুন— অনেক মেয়েই মা, বোন কিংবা অন্য কোনও আত্মীয়াকে বলে দেন বাজার থেকে ব্রা আনতে। এটা ঠিক নয়। …

Read More »

এই ৫টি কারণে পুরুষের গোপন ক্ষমতা নষ্ট হয়ে যায়

প্রাপ্তবয়স্ক একজন পুরুষের মিলনাকাঙ্ক্ষা থাকবে এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু বর্তমান সময়ে খাদ্যে ভেজালের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াতো রয়েছেই পাশাপাশি পরিশ্রম না করার অলসতায় পুরুষের মাঝে গোপনক্ষমতা কমছে।একসময় ৫০-৬০ বছরেও পুরুষের গোপন ক্ষমতা অটুট থাকতো। কিন্তু এখন বয়স ৩০ এর উপরে গেলেই প্রায় সবাই মিলনাকাঙ্ক্ষা এবং শক্তি হারাতে শুরু করে। এর জন্য দায়ী কি নিজেরাই …

Read More »